مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يبحث الجميع عن وسائل للتدفئة والشعور بالراحة فى الأجواء الباردة.

مع اقترابفصل الشتاءوانخفاض درجات الحرارة، يبحث الجميع عن وسائل للتدفئة والشعور بالراحة فى الأجواء الباردة، ومن بين أكثر الطرق شيوعًا هىالمشروبات الساخنةالتى لا تقتصر فقط على التدفئة، بل تقدم فوائد صحية عديدة، وفى هذا التقرير نستعرض أبرز المشروبات التى تُشعرنا بالدفء ونلقى نظرة على فوائدها، وفقًا لما نشره موقع Foods.

1. الشاى بالزنجبيل

يُعتبرالزنجبيلأحد المكونات الطبيعية التى تعزز الدورة الدموية وتساعد على رفع حرارة الجسم، عند إضافته إلى كوب من الشاى الساخن، يقدم مشروبًا لذيذًا غنيًا بمضادات الأكسدة التى تقوى المناعة وتقاوم نزلات البرد.

2. الحلبة بالحليب

الحلبة معروفة بقدرتها علىتعزيز النشاط الحراري للجسم، عند مزجها مع الحليب الساخن وقليل من العسل، يصبح المشروب خيارًا مثاليًا للتمتع بالدفء والطاقة.

3. السحلب

السحلب، من المشروبات التقليدية فى الشرق الأوسط، يُقدم ساخنًا مع لمسة من القرفة أو المكسرات، يساعد النشا في السحلب على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لمواجهة البرد.

4. الشيكولاتة الساخنة

لا يمكن تجاهلالشيكولاتة الساخنةالتى تُعد من أكثر المشروبات المحبوبة عالميًا، غنيّة بالمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، تمنح الشعور بالراحة وتحسن المزاج.

5. القرفة باللبن

القرفة معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات ودورها فى تحسين الدورة الدموية، عند تحضيرها مع الحليب الساخن، يتحول المشروب إلى مصدر غني للدفء والنكهة اللذيذة.

6. الأعشاب الساخنة

مشروبات الأعشاب مثل النعناع، الكراوية، أو الينسون تُعد من الخيارات الخفيفة والمفيدة، فهي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتحفز الشعور بالدفء الداخلي.